Ezen a héten nem
voltam 100%-os, féltem, hogy beteg leszek. De hál’ istennek elkerült. Hétvégén nem
kísérleteztem, hanem gőzöltem! És, hogy ez miért jó? A gőzölés serkenti a
keringést, tágítja a pórusokat, ezáltal tisztítja a bőr mélyebb rétegeit. Én
kamillát választottam a gőzöléshez. Normál típusra a legalkalmasabb.
Nos, akkor
gőzölés step by step:
Gőzölés előtt tisztítsuk meg
arcunkat.
Tegyük a gyógynövényeket egy tálba,
és forrázzuk le kb. 2 liter vízzel.
Tartsuk az arcunkat a tál fölé,
használjunk törülközőt, hogy a gőz ne tudjon megszökni.
Az, hogy meddig élvezzük a forró,
aromás gőzt a tűrőképességünktől függ
Végezetül langyos vízzel öblítsük le
arcunkat
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése